메뉴 건너뛰기

?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 첨부

 자기방어훈련 1회 (3).jpg

 

자기방어훈련 1회 (4).jpg

 

자기방어훈련 1회.jpg

 

자기방어훈련 2회 (2).jpg

 

자기방어훈련2회.jpg

 

서울강서양천여성의전화는 4월 2일, 9일에 걸쳐 자기방어훈련을 진행했습니다! 

스쿨오브무브먼트의 최하란 선생님께서 재치있고 강렬하게 소프트 솔루션, 하드 솔루션을 가르쳐 주셨습니다.

이론 뿐만 아니라 저희가 직접 몸으로 연습하니, 진짜 폭력적인 순간에 놓인 것처럼 놀라기도 했고 방어를 연습하면서 조금씩 자신감과 용기도 생겼습니다! 말로 "하지마세요"라고 말하는 것과 손목이 잡혔을때, 누군가 달려들 때 빠져나오는 방법 등이 기억에 오래 남을 것 같습니다. 

처음 몸과 몸을 부딪히고 펀치와 킥을 날려보신 회원분께서는 충격적인 경험이라고도 말씀해 주셨습니다ㅎㅎㅎㅎ  

 

2회동안 자기방어훈련에 열심히 참여해 주신 '사라'회원님께서 정성스러운 후기를 보내주셨습니다! 

______________________________________________________________________________

 강서 양천 여성의 전화와 함께 하고 싶어서 참석했던 자기 방어 훈련.....

허나 예전에 관심 있어 참여했던 자기 방어 훈련에서 불편한 경험들이 떠올라 마음이 무겁게  첫 시간이 지나갔다  

'하지마세요'

'진정하세요'

말을 해야 한다고

손을 얼굴 높이에서 움직이며 상대방을 살피는것

손목을 360도 회전하는것

급소를 지키는것 들을  배우게 되었다 

 위험 상황에서 욕을 하는건 자신을 흥분 시켜 상황판단의 오류가 있을 수 있으니 주의해야한다는것....

여전히 긴장되는 둘째시간

뇌는 

현대인에게서 다양한것들을 창조하는데  10%가 작용하고

움직임을 통해 균형을 잡는데 쓰는데 90%가 사용된다는 말씀에 감동했고 프로그램 참여에 보람을 느꼈다

손 바닥으로 치는 방법

무릎으로 차는 방법

2인이상일때 옆으로 피해 서는 방법

전진후진 (넓게 원래 )~~~

위험 상황이 왔을때 사무적으로 인식하는 습관

설명 중에 선생님께서 좀 쎄보이는 사람(나)이라고 하셨지만  난 별로 쎄보인적이 없었던 같다

이젠 방법들도 알게 되었으니 위험 상황에서 쎈 언니로 활약해 볼려고 한다.

그 동안은 말 없이 피할려고만 했지만 말!!! 말을 해야 한다는것   

이 프로그램은 가끔 반복하면 좋겠다 몸에 익을수 있게,사무적으로 인식할수 있게....

_______________________________________________________________________________

 
정말 회원분께서 많은 것을 배우고 얻어가신 것을 느낄 수 있는 후기입니다! 
교육에 적극적으로 참여해주시고, 후기 보내주신 사라 선생님 감사합니다^^! 
 
우리가 우리의 안전을 지킬 수 있도록 셀프디펜스수업을 많은 분들이 배우는 것을 추천드립니다 ! 
다음 강의들도 많은 관심과 참여 부탁드립니다~~! 
?

  1. [캠페인]2021성평등주간(9/1~9/7) 캠페인: 1인 피케팅 !!

    ★성평등주간 9/1~9/7★기억합시다! 2021년 성평등주간에 활동가들과 회원들이 함께 화곡역 사거리에서 1인 피케팅을 하고 있습니다! 캠페인에 함께 할 수 있는 선생님들~ 언제든 환영입니다! 함께 연대합시다!
    Date2021.09.02 Views75
    Read More
  2. 친족성폭력 공소시효폐지 1인시위

    매마토(매달 마지막주 토요일)에 돌아오는 친족성폭력 공소시효 폐지 1인시위에 회원들이랑 참여했습니다:) 메세지가 더 잘 보이는 피켓을 준비하여 광화문에서 시민들에게 공소시효 폐지를 외쳤습니다! 매마토에 광화문역, 많이 기억해주시고 연대해주세요! ...
    Date2021.06.28 Views121
    Read More
  3. [가정폭력없는평화의달] 친족성폭력 생존자 수기집 <아무도 알고싶어 하지 않는 이야기> 북토크콘서트

    서울강서양천여성의전화에서는 5월 가정폭력없는 평화의 달을 맞아 친족성폭력생존자분들의 북토크콘서트를 진행했습니다. 생존자를 향한 연대를 다지고, '가족'이라는 관계 때문에 2차가해가 더 심한 상황에 참여자들의 분노가 쏟아졌습니다. 친족성...
    Date2021.05.27 Views102
    Read More
  4. <5월 가정폭력 없는 평화의달 전국 캠페인> "가정폭력처벌법은 가정폭력을 처벌할까요?"_회원참여후기

    가정폭력상담원교육 40명의 수강생과 회원들과 함께하는 피켓액션! *가정폭력처벌법 개정 촉구 서명하기: http://url.kr/5218tm #가정폭력없는평화의달 #가해자처벌 #가정폭력처벌법
    Date2021.05.11 Views103
    Read More
  5. 2021년 가정폭력상담원양성교육 수료식

    2021년 가정폭력상담원양성교육 수료식 4월부터 진행한 가정폭력상담원양성교육의 100시간이 수강생 42명과 함께 드디어 완주했습니다(짝짝짝!!) 마지막 수료식 때 소감나눔 中 모든 수강생과 활동가가 온라인으로도 정이 생길 줄 몰랐다며, 끈끈한 연대를 느...
    Date2021.05.10 Views79
    Read More
목록
Board Pagination Prev 1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 36 Next
/ 36
SCROLL TOP